いますぐパチンコ・パチスロをやめよう！

今日はパチンコをやりたいという気持ちに襲われることなく一日を終えることができました。

ギャンブル依存症に限らず、依存症や中毒と呼ばれるものは「周期的に衝動が襲ってくるもの」なんじゃないかと思います。私は喫煙者ですが、過去に一度半年ほど禁煙していたことがあり、たしかその時は禁煙を始めて3日間くらいはすごく苦しかったものの、その後は禁断症状が収まって日常生活上は苦労がなくなった記憶があります。でもたまにお酒を飲んだ時とかに、強烈な衝動に襲われてしまい、たまたま一緒にいた友人が喫煙者だったりするとついもらいタバコをしてしまって、そこで禁煙終了…という流れだったはず。禁煙してもたまにガツンと喫煙衝動が起こってしまい、何度も耐えるのですが、私の場合半年ほどで誘惑に負けてしまったわけです。

禁煙に成功した友人に聞いてみると、禁煙開始から数年間は禁断症状が起きていたらしいので、これをギャンブル依存症に置き換えれば、数年間は要注意、ということになりそうです。

臨時収入があった時なんかは特に要注意なんでしょうね。財布にお金を入れないとか、夜遅くまで仕事をするようにするとか、そういう防御策は当分続けないと危険だと思っています。

ただ、今日は気分がよかった。

パチンコ屋に行かなくなった分、考える時間が増えました。今後、特に向こう1年くらいは生計の面でも精神的な面でも相当に厳しいことになるのですが、今日は活力が出てきたというのか、開き直れてきたというのか、「やってやるぜ！やるしかないぜ！俺は出来る！」などと気持ちが前向きになってきています。多分明日にはまたパチンコをやりたい衝動に襲われるかもしれませんし、「俺はもうダメだ」と暗い気持ちになってしまうかもしれませんが、それもまた依存症と向き合うということですから、ブログを書いたり、他の方のブログを見たりして自分を励ましていこうと思います。

ところで、今日は借金の整理（一本化）のため、カードローン会社に電話してみたものの、時間が遅すぎたようで、オペレーターの応対時間が終わってました。失敗。でも電話しただけでも進歩したと思うことにします。今までは出来ませんでしたから。

気持ちが前向きなうちに嫌なことは終わらせてしまわないといけません。明日必ず再度電話してみます。毎日ひとつずつ手をつけていこうと思っていて、借金関係の対応を進めつつ、アルバイト等の副業を見つけていかなくてはなりません。

この先、感情が日替わりでジェットコースターのように乱高下するような気がしますが、やらなければならないことについては逃げずに毎日少しずつでも前進したい、少なくともアクションはしたい、そう思っています。